Formål og målgruppe
Formålet er at tilbyde borgere i Helsingør Kommune muligheden for at træne selvstændigt i egnede lokaler og at vedligeholde styrke og udholdenhed ved kontinuerlig træning.
Målgruppen er borgere + 60 i Helsingør Kommune, der modtager pension.
Borgeren skal selv sørge for at komme til og fra Montebello.
Hvor foregår det og hvordan bliver jeg meldt til?
Træningen foregår i træningslokalerne på Montebello plejehjem.
Der er omklædningsfaciliteter i tilknytning til lokalerne.
Ønsker du at blive meldt til skal du kontakte plejehjemmets kontor: Merete Johansen, tlf. 49 28 14 00.
Selvtræning
Pris og åbningstider
Det koster 101,50 kr. pr. måned. Prisen er fastsat af Helsingør Kommunes Omsorgs- og Sundhedsudvalg og reguleres én gang om året.
Åbningstider:
Mandag - fredag kl. 7.00 - 10.00
Lørdag og søndag kl. 8.00 - 15.00
Vejledning
Inden du starter på selvtræning, skal du vejledes i brug af de forskellige træningsmaskiner.
Vejledning i brug af maskinerne sker den første torsdag i måneden fra kl. 14.15-15.00. Det er nødvendigt at booke en tid på tlf. nr. 49 28 14 00.
Det er udelukkende maskinerne, du vejledes i - du kan ikke få lagt et egentligt træningsprogram.
Træningen foregår på eget ansvar.